こんな記事がありましたので、ご紹介します。

[日本人の舌を壊す｢黄金トリオ｣の超ヤバい正体]
https://toyokeizai.net/articles/-/470149

正しいダイエットができていると味覚を最適化されてくることがあります。

耳つぼダイエットを経験された方なら、分かる方もいると思いますが、

「ポテトチップスの塩気がキツイと感じるようになった」

「外食の味付けが濃く感じるようになった」

「大好きだった揚げ物を食べたいと思わなくなった」

などなど、思いもよらない感覚を体験することがあります。

味覚の欲求は、身体が必要としているもの、いらないものを判断するセンサーです。

味覚にフィルターがかかっていると、本当に体に必要なものを判断できなくなります。

フィルターとなるものには、主に「塩と油」「砂糖」「添加物」などがあげられます。

フィルターが無くなれば、身体が本当に必要とするものが食べたいと感じるようになります。

味覚が最適化されれば、食べたいものを必要な量食べて健康を維持できるようになります。

もし自分の味覚に不安があれば ご相談ください。

今年こそは痩せたい！健康になりたい！方は【耳つぼダイエット】をご利用ください。