腸が元気であれば、病気知らずの生活を送れますが、これに年齢は関係ないと言われています。

 

寿命最後まで元気に働き、多くの人が目指す「ピンピンコロリ」で天寿を全うできます。

 

しかし、多くの場合ついつい気を抜いた日々に流されて、乱れた生活を送っていると腸内環境は知らないうちに崩れていってしまいます。

 

例を挙げれば、肉食過多、油脂の摂り過ぎ、野菜不足、運動不足・・・などなど

 

乱れ偏れば偏るほど悪玉菌は増え腸内環境はブラック企業のごとく劣悪な環境となってしまいます。

 

はじめは下痢や便秘が出てきます。これは「腸内環境が悪くなってきて危険だよ」というカラダからの警告です。

 

その時点で、腸内環境を良くするように生活習慣を改善していくことが大切です。

 

現在すでに体調が優れない人は、必要以上に薬に頼らず、生活習慣を整え、腸内環境を改善を目指すことが根本的な解決の近道となるはずです。

 

その際は、腸もみをお受けいただき「腸活カウセリング」をご利用いただけたら幸いです。